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BAIN DE FORÊT DANS NOS SENTIERS

Voyage en côte-à-côte dans les Monts-Valin

  • 2 h
  • 40 dollars canadiens
  • Imago Village

Itinéraire

Le bain de forêt est une pratique traditionnelle japonaise connue sous le nom de « Shinrin-yoku » qui consiste à passer du temps en forêt pour favoriser le bien-être physique et mental. L’idée est de s’immerger dans la nature, de respirer l’air frais et d’engager ses sens pour réduire le stress, améliorer son humeur et améliorer sa santé globale. Les bains de forêt impliquent généralement une marche lente et consciente, une observation et une relaxation dans un environnement forestier. Il ne s'agit pas seulement d'une promenade informelle, mais d'une connexion consciente et intentionnelle avec la nature. La recherche a montré que les bains de forêt peuvent avoir de nombreux avantages pour la santé INCLUS Guide expérimenté À EMPORTER Porter des vêtements/accessoires de protection appropriés et prévoir des vêtements supplémentaires en cas de changement météorologique. Lunettes de sécurité / lunettes de soleil Chapeau / casquette, Chaussures aquatiques Tenue de plage, Short Carte de crédit Pièce d’identité valide Eau, Collations, Chasse-moustiques, Écran solaire, Serviettes


Coordonnées

  • Imago Village, 180 Rue du Massif, Saint-David-de-Falardeau, Le Fjord-du-Saguenay Regional County Municipality, QC, Canada


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